Funktionel SOMMERtræning for alle, uanset køn, +14 og kondi.

Du møde vores forskellige dygtige træner fra Puls og Styrke, TRX, TRX-funktionel, Sved på pladen og Cross.

Funktionel SOMMERTRÆNING indeholder altid en varieret kombination af styrke- og konditionstræning, der sikrer en effektiv og dynamisk workout. Vi bruger funktionelle redskaber som kettlebells, TRX-slynger, håndvægte, stepbænke, traktordæk, vægtstænger og ikke mindst egen kropsvægt.
Her er det dig, der bestemmer tempoet og vægten, du ønsker at træne med. Du udfordrer dig selv og bliver din egen modstander, og det betyder, at sværhedsgraden altid er skræddersyet præcis til dig.

Om sommeren tager vi træningen udendørs og bruger vores anlæg ved parkeringspladsen til Skovbohallerne.