Jeg leger med ideen om at lave et TRX Yoga hold. Derfor afholder jeg disse pop up træninger, så jeg kan øve mig, og finde ud af om det overhovedet er noget for mig med sådan et hold. Samtidig er det en mulighed for dig, at finde ud af om det er noget for dig.
Hvad er TRX Yoga:
TRX Yoga tilføjer et ekstra lag af funktionel udfordring og hjælper dig med at udvikle bedre balance, stabilitet samt core styrke. TRX Yoga er en moderne og innovativ tilgang til yoga, der kombinere traditionelle yoga principper med den ekstra udfordring fra TRX'en. Ved at bruge egen kropsvægt og TRX'en, øger TRX Yoga intensiteten i yoga stillingerne og forbedrer styrke, balance og fleksibilitet på en måde, der adskiller sig fra traditionel yoga.
Jeg glæder mig til at se jer
- Ditte

Alle træningerne vil være inde i gymnastiksalen, da I skal kunne komme hele vejen rundt om ankeret.