Ballroom FitnessTM
Sved på panden med Ballroom FitnessTM er en time fyldt med danseglæde, god musik og smil på læberne. Essensen i Ballroom FitnessTM er at blande dans og motion og med vægt på, at du lærer at danse - uden en dansepartner. Træningen er som en fitnesstime, hvor vi laver forkellige dansetrin, som jive, vals og quickstep, samtidig med, vi har det sjovt til god musik. Træningen foregår i træningstøj og træningssko - ikke i kjole/smoking og dansesko. Ballroom FitnessTM konceptet er udviklet af Swing-time (Elisabeth Dalsgaard) og instruktøren, Julia, er uddannet herfra.

Ud over Ballroom FitnessTM vil vi også danse andre latinamerikanske danse, som salsa, reggaeton mm.