Crossgym

Tag med på et adrenalinfyldt træningskoncept skabt af DGI - Crossgym! Lad os introducere dig til en træningsoplevelse, der får dit hjerte til at pumpe og dine muskler til at brænde i en perfekt kombination af styrke og konditionstræning med høj intensitet. Vi udfordrer dig til at træne med din egen kropsvægt og eksperimentere med en bred vifte af velkendte og alternative træningsredskaber. Tænk håndvægte, kettlebells, vægtstænger, medicinbolde, slamballs, TRX, traktordæk og endda viskestykker! Crossgym er træningen for alle, uanset køn, alder, fysik eller andre forudsætninger. Her er det dig, der bestemmer tempoet og vægten, du ønsker at træne med. Du udfordrer dig selv og bliver din egen modstander, og det betyder, at sværhedsgraden altid er skræddersyet præcis til dig. Om sommeren tager vi træningen udendørs og bruger det fantastiske anlæg beliggende ved parkeringspladsen til Skovbohallerne. Når vinteren rammer, flytter vi ind i Skovboskolens gymnastiksal